올바른 치아관리방법과 통증완화제 알아보기

 

1. 글을 시작하며

 

: 잘못된 치아 관리로 인하여 충치가 생겨 바로 치료하지 않아 오래 두게 되면 신경치료까지 하게 되는 상황이 오곤 한다. 우리가 잘 알고 있는 치아에 안 좋은 음식들 중 하나가 달고 톡 쏘고 산도가 높은 음식들이다. 치아는 무기질 60%, 유기질 30%, 수분 10%로 이루어졌다. 무기질은 칼슘, 인, 나트륨, 불소, 마그네슘 등이며 유기질은 단백질로 구성되어 있다. 성분은 뼈와 비슷하지만 뼈보다 단단하고 무기질 성분이 겉면을 둘러싸고 있는 탓에 우리 몸에서 가장 단단한 경조직 중 하나이다.

 

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2. 치아에 영향을 주는 음식들

 

: 치아의 무기질성분을 녹이는 대표적인 음식들은 초콜릿, 술, 탄산수, 산도와 당도가 높은 과일 등이 있다. 레몬의 경우에는 치아미백효과가 있지만 집 적적인 접촉으로 인한 치아 부식의 원인이 되기도 한다. 또한 에나멜을 강하게 하는 법량질을 생성하는 견과류나 딱딱한 얼음 등도 과다 섭취하면 치아에 안 좋은 영향을 주는데 치아의 갑옷인 에나멜질에 균을 주기 때문에 통으로 먹기보다는 잘게 갈아서 먹는 편이 좋다.

 

치아의 형태 및 구조

 

치아에 안좋은 의외의 음식들 중 탄수화물 성분이 많은 밀가루로 이루어진 빵과 나트륨 성분이 많은 이온음료 등도 과다 섭취하거나 섭취 후 양치를 하지 않았을 때 충치를 유발하는 음식들 중 하나이다. 빵과 과자 등은 정제된 탄수화물이기 때문에 몸안에서 당으로 빠르게 전환되기 때문이다.

 

치아에 좋은 음식과 나쁜음식

 

반면 치아에 좋은 음식들도 있는데 치아의 갑옷 역할을 하는 무기질(플라그)을 형성시켜주는 음식들이다. 대표적으로 녹차, 김치, 가지, 건포도, 치즈, 유제품 등이 있다. 우유를 비롯한 각종 유제품, 멸치, 두부, 버섯, 미역, 새우 등 칼슘과 단백질이 풍부한 음식들을 주기적으로 섭취해줌으로써 치아의 부식이나 부러짐, 깨짐 현상을 막을 수 있다.

 

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3. 치아 통증에 좋은 통증완화제와 부작용

 

: 진통제 하면 가장 먼저 떠오르는 약이 아스피린과 타이레놀이다. 해열제와 진통제로 잘 알려진 도약은 가정상비약으로서 꾸준하게 사랑을 받아왔다. 도약의 성분은 비슷하면서도 다르기 때문에 치통에 효과적인 진통제를 정확히 알아보자.

 

진통제 종류	효과와 차이점	대표제품
해열진통제	염증제거 효과가 없는 진통제 (해열, 진통 효과가 강함)	타이레놀
소염진통제	해열진통에 염증제거 효과가 더해진 진통제	아스피린, 부르펜

 

1) 아스피린

치아 통증완화제로 잘 알려진 아스피린은 소염진통제로서 말 그대로 소염효과와 진통효과가 있는 약이다. 아스피린의 주성분인 아세틸살리실산은 버드나무에서 추출되었으며 두통, 치통, 생리통뿐만 아니라 치은염, 근육염, 상처에 생긴 염증을 가라앉히는 등 진통과 염증 완화(소염)에 효과적이다. 또한 혈전을 없애는 효과가 있어 심혈관질환 예방목적으로도 많이 사용된다.

하지만 위자극이 심해 제산제나 음식과 함께 먹는 것이 좋으며 임신, 수유부와 독감, 수두에 걸린 15세 이하 어린이는 부작용이 나탄 날 수 있어 복용하지 않도록 해야 한다. 따라서 임산부의 경우 진통 및 해열제가 필요한 경우 아스피린보다 타이레놀을 복용하는 것이 좋다.

" 때문에 치통의 경우 신경염증이 원인이기 때문에 소염효과가 있는 아스피린을 복용하는것이 좋다. "

 

2) 타이레놀

타이레놀은 해열진통제로서 해열과 진통 효과가 있는 단일성분 제제이다. 타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜으로 해열 효과가 뛰어나다. 아스피린과 달리 소염 기능이 없어 염증이 동반되지 않는 두통, 치통, 생리통 등의 생활 통증 시 복용하는 것이 좋으며 공복에 복용해도 되고 임산부와 어린이가 복용할 수 있어 부작용이 적다.

타이레놀 500mg의 경우 효과가 빠르고 600mg의 경우 오래 지속되는 차이점이 있다.

하지만 아세트 아미노펜 성분이 간독성을 유발할 수 있으므로 평소 술을 많이 먹는 사람이나 간질환자는 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋다.

 

 

 

 

이상

 

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